CÁSCARA SAGRADA E PRA QUE SERVE: A cáscara sagrada é conhecida no Brasil como um laxante natural, mas este não é seu único benefício. A ação responsável por aumentar o funcionamento do intestino também auxilia para emagrecer. Conhecida cientificamente como Rhamnus purshiana, a cáscara sagrada é uma planta nativa americana rica em propriedades purgativas, responsáveis pelo sabor amargo do ingrediente e que, além de contribuírem para o funcionamento do sistema gastrointestinal, também ajudam na eliminação de líquidos e dificultam a absorção de gorduras. Para que serve, cáscara sagrada? O uso mais comum da planta está relacionado ao tratamento de constipação intestinal. Suas propriedades são responsáveis por causar uma irritação no colo intestinal, ação que aumenta o movimento peristáltico, facilitando a evacuação. Além disso, substâncias presentes na planta também estimulam terminações nervosas, ação que acelera a passagem dos alimentos pelo intestino e diminui a absorção de água, deixando as fezes mais hidratadas, característica que facilita a evacuação. Porém, estes movimentos contribuem para o emagrecimento. Cáscara sagrada emagrece? Os mesmos estímulos ao movimento peristáltico fazem com que os alimentos passem mais rápido pelo intestino, diminuindo o tempo do contato com as paredes do órgão, o que restringe o nível de absorção de gorduras. Outras substâncias ainda aumentam a produção de secreções digestivas, que são as responsáveis por facilitar a digestão da gordura e, portanto, combatem o colesterol. Benefícios da cáscara sagrada - Facilita a evacuação - Age contra a prisão de ventre - Melhora o funcionamento intestinal - Diminui o inchaço - Age como diurético - Controla colesterol - Auxilia no emagrecimento Como consumir: A planta pode ser encontrada na forma de cápsulas ou chás. Encontra-se em farmácias de manipulação ou lojas de produtos naturais.Recomendação da cáscara sagrada: 400 mg a 500 mg (1 dose ao dia). Gostou do assunto? Comente!!!
