ALIMENTOS PARA AUMENTAR A IMUNIDADE
1.Vitamina C: Frutas criticas: laranja, limão, acerola, tangerina, maracujá, mamão, kiwi, romã, uva, abacaxi, morango, amora, framboesa,...
ALIMENTOS PARA AUMENTAR A IMUNIDADE
REPOSITORES
MINERAL ENXOFRE
MINERAL COBRE
MINERAL SODIO
MINERAL SELENIO
MINERAL FERRO
VITAMINA K
VITAMINA E
VITAMINA D
VITAMINA A E PRA QUE SERVE
VITAMINA B12 E PRA QUE SERVE:
VITAMINA B9 E PRA QUE SERVE:
VITAMINA B6 E PRA QUE SERVE
VITAMINA B5 E PRA QUE SERVE
VITAMINA B3 E PRA QUE SERVE
TIPOS DIFERENTES DE DIETAS:
MINERAL (SÓDIO) E PRA QUE SERVE:
LISTA DE BEBIDAS X STRESS
ALIMENTOS X FIBRAS