top of page
Buscar
ALIMENTOS PARA AUMENTAR A IMUNIDADE
1.Vitamina C: Frutas criticas: laranja, limão, acerola, tangerina, maracujá, mamão, kiwi, romã, uva, abacaxi, morango, amora, framboesa,...
Josiara Leopoldino
12 de mai. de 20202 min de leitura
15 visualizações
0 comentário
REPOSITORES
REPOSITORES ENERGÉTICOS E PRA QUE SERVE: Durante a atividade física, nosso corpo gasta bastante energia, principalmente quando a...
Josiara Leopoldino
10 de abr. de 20192 min de leitura
9 visualizações
0 comentário
MINERAL ENXOFRE
MINERAL ENXOFRE E PRA QUE SERVE: O enxofre é um mineral que esta presente na crosta terrestre em grande quantidade e que cumpri funções...
Josiara Leopoldino
4 de abr. de 20191 min de leitura
6 visualizações
0 comentário
MINERAL COBRE
MINERAL COBRE E PARA QUE SERVE: O corpo humano não consegue produzir o cobre, ele é obtido por meio da alimentação. O cobre ajuda na...
Josiara Leopoldino
28 de mar. de 20191 min de leitura
7 visualizações
0 comentário
MINERAL SODIO
MINERAL, SÓDIO E PRA QUE SERVE: O sódio é um mineral e normalmente é encontrado na natureza com um outro elemento químico, o cloreto. O...
Josiara Leopoldino
25 de mar. de 20191 min de leitura
7 visualizações
0 comentário
MINERAL SELENIO
MINERAL SELÊNIO E PRA SERVE: O selênio é um mineral com um alto poder antioxidante e por isso ajuda a prevenir o câncer e a fortalecer o...
Josiara Leopoldino
18 de mar. de 20191 min de leitura
7 visualizações
0 comentário
MINERAL FERRO
MINERAL, FERRO: O ferro é um nutriente essencial para a vida e atua principalmente na síntese (fabricação) das células vermelhas do...
Josiara Leopoldino
15 de mar. de 20192 min de leitura
2 visualizações
0 comentário
VITAMINA K
VITAMINA K E PRA QUE SERVE: A vitamina K é lipossolúvel e se divide em k1, k2 e k3. A vitamina K1 é encontrada em alimentos de origem...
Josiara Leopoldino
11 de mar. de 20191 min de leitura
3 visualizações
0 comentário
VITAMINA E
VITAMINA E E PRA QUE SERVE: Ela é uma vitamina lipossolúvel e um poderoso agente antioxidante. Isso faz com que ela seja uma das melhores...
Josiara Leopoldino
11 de mar. de 20191 min de leitura
1 visualização
0 comentário
VITAMINA D
TUDO SOBRE A VITAMINA D: A Vitamina D (Hormônio Colecalciferol) é muito importante para o organismo dos seres humanos que é necessário...
Josiara Leopoldino
7 de mar. de 20191 min de leitura
1 visualização
0 comentário
VITAMINA A E PRA QUE SERVE
VITAMINA A E PRA QUE SERVE: Existem dois tipos diferentes de vitamina A encontrada nos alimentos: 1)Pré-vitamina A: é encontrada em...
Josiara Leopoldino
28 de fev. de 20191 min de leitura
4 visualizações
0 comentário
VITAMINA B12 E PRA QUE SERVE:
VITAMINA B12 E PRA QUE SERVE: A vitamina B12 é hidrossolúvel e ajuda a manter o metabolismo do sistema nervoso e as células vermelhas do...
Josiara Leopoldino
18 de fev. de 20191 min de leitura
8 visualizações
0 comentário
VITAMINA B9 E PRA QUE SERVE:
VITAMINA B9 E PRA QUE SERVE: A Vitamina B9 ou ácido fólico é uma das vitaminas do complexo B, hidrossolúvel necessária para transformar...
Josiara Leopoldino
11 de fev. de 20191 min de leitura
15 visualizações
0 comentário
VITAMINA B6 E PRA QUE SERVE
VITAMINA B6 E SUAS FUNÇÕES: A vitamina B6, também chamada de piridoxina, desempenha funções no organismo como manter o metabolismo e a...
Josiara Leopoldino
8 de fev. de 20191 min de leitura
15 visualizações
0 comentário
VITAMINA B5 E PRA QUE SERVE
VITAMINA B5 E PRA QUE SERVE: A vitamina B5, é conhecida como ácido pantotênico, é um nutriente essencial para o metabolismo energético e...
Josiara Leopoldino
5 de fev. de 20191 min de leitura
2 visualizações
0 comentário
VITAMINA B3 E PRA QUE SERVE
VITAMINA B3 E PRA QUE SERVE: A niacina, também conhecida como vitamina B3, desempenha funções no organismo como melhorar a circulação...
Josiara Leopoldino
4 de fev. de 20191 min de leitura
4 visualizações
0 comentário
TIPOS DIFERENTES DE DIETAS:
TIPOS DIFERENTES DE DIETAS: 1-Dieta Paleo:Uma alimentação como nossos ancestrais há milhões de anos: carne vermelha, sementes, castanhas...
Josiara Leopoldino
30 de ago. de 20181 min de leitura
2 visualizações
0 comentário
MINERAL (SÓDIO) E PRA QUE SERVE:
MINERAL, SÓDIO E PRA QUE SERVE: O sódio é um mineral e normalmente é encontrado na natureza com um outro elemento químico, o cloreto. O...
Josiara Leopoldino
6 de ago. de 20181 min de leitura
5 visualizações
0 comentário
LISTA DE BEBIDAS X STRESS
LISTA DE BEBIDAS X STRESS 1-Chá de hortelã relaxa os músculos:A hortelã em si possui diversos benefícios. Ela ajuda a desintoxicar o...
Josiara Leopoldino
6 de ago. de 20182 min de leitura
4 visualizações
0 comentário
ALIMENTOS X FIBRAS
ALIMENTOS X FIBRAS O que são as fibras? Fibras são substâncias presentes em alguns alimentos e que não são digeridas pelo organismo. Ou...
Josiara Leopoldino
28 de jul. de 20182 min de leitura
2 visualizações
0 comentário
bottom of page