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Josiara Leopoldino
9 de abr. de 20181 min de leitura
PANQUECA DE BANANA, AVEIA E CACAU
PANQUECA DE BANANA, AVEIA E CACAU 1 banana nanica ou banana prata madura 1 colher de sopa de aveia em flocos 1 colher de sopa de farinha...
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Josiara Leopoldino
20 de fev. de 20181 min de leitura
SMOOTHIE DE PÊSSEGO E BANANA
SMOOTHIE DE PÊSSEGO E BANANA 2 pêssegos maduros picados e gelados 1 colher (sopa) de chia em grãos ¼ de xícara (chá) de aveia em flocos...
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Josiara Leopoldino
20 de nov. de 20171 min de leitura
COOKIES DE BANANA E AVEIA
COOKIES DE BANANA E AVEIA Ingredientes 1 xícara (de chá) de banana nanica amassada (cerca de 2 bananas grandes) 1 xícara (de chá) de...
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Josiara Leopoldino
21 de ago. de 20171 min de leitura
SHAKE PRÉ-TREINO: BANANA E CACAU
SHAKE PRÉ-TREINO: BANANA E CACAU Ingredientes: 1 copo de água 1 scoop de albumina isolado 1 colher de sopa de psyllium 1 colher de sopa...
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Josiara Leopoldino
26 de jul. de 20171 min de leitura
BOLO DE BANANA E GENGIBRE
BOLO DE BANANA E GENGIBRE Ingredientes: 240 g de farinha de amêndoa; 2 colheres de gengibre ralado; 2 colheres de sopa de manteiga ghee;...
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Josiara Leopoldino
7 de mai. de 20172 min de leitura
QUAL O MELHOR CHOCOLATE PARA A SAÚDE?
CHOCOLATE E SEUS BENEFÍCIOS: Chocolate é o produto preparado com cacau obtido por processo tecnológico adequado e açúcar, podendo conter...
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