SHAKE PRÉ-TREINO: BANANA E CACAU
Ingredientes:
1 copo de água
1 scoop de albumina isolado
1 colher de sopa de psyllium
1 colher de sopa de quinoa
2 banana pratas
1 colher de sopa de cacau em pó
1 colher de sobremesa de canela em pó
Gelo
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
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