TUDO SOBRE CENTELLA ASIÁTICA:
A centella asiática, também conhecida como gotu kola, centela ou centelha, é uma erva muito utilizada na medicina tradicional chinesa e na medicina Ayurveda. É nativa de regiões tropicais, abundante nas áreas pantanosas e úmidas do sudeste asiático, e um dos vegetais verdes mais consumidos em países como o Sri Lanka, sendo utilizada para o preparo de saladas, sucos e outras receitas tradicionais. No ocidente, a centella asiática é encontrada em cápsulas como suplemento alimentar, em cremes para celulite, além do chá de centella asiática.
Pra que serve:
- Acelerar a cicatrização de feridas e queimaduras
- Anti-inflamatório
-Suavizar rugas e linhas de expressão
- Melhorar a memória
- Diminuir a ansiedade
- Melhorar o sono e combater a insônia
- Tratamento de úlcera gástrica
- Ajuda no combate à celulite
- Prevenção de estrias
- Combate ao envelhecimento precoce da pele
- Controle do diabetes
- Redução do risco de doenças cardiovasculares, como aterosclerose, insuficiência venosa e hipertensão
- Acelerar a recuperação em casos de estiramento muscular
Recomendação diaria:
Dosagem 20 a 60 mg de centella asiática 3 vezes por dia.
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