VITAMINA C E SEUS BENEFÍCIOS:
A vitamina C já é conhecida por seus diversos benefícios à saúde, como a sua potente ação antioxidante, atuação na melhora do sistema imunológico, além de ser fundamental para a adequada absorção de ferro pelo organismo. Essa importante vitamina também tem efeitos significativos para a saúde da pele.
Benefícios da vitamina para a saúde
•Combate os radicais livres
•Suaviza as rugas e marcas de expressão
•Clareia manchas e uniformiza o tom da pele
•Contribui para a formação do colágeno, responsável pela firmeza da pele
•Tem efeito fotoprotetor contra os raios UVA e UVB
•Promove maior hidratação e luminosidade para a pele
Recomendação diária: 75 mg
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