Josiara Leopoldino4 de set. de 20182 minSUPLEMENTOS PÓS-TREINOSUPLEMENTOS PÓS-TREINO: Alimentação pós-treino- É indicado consumir alimentos ricos em proteínas, pois auxiliam na reparação das fibras...
Josiara Leopoldino30 de ago. de 20181 minHIPERCALÓRICOS E PARA QUE SERVEHIPERCALÓRICOS E PARA QUE SERVE : Os hipercalóricos, também chamados de 'massa hipercalórica' ou só “massa”, são suplementos com uma...
Josiara Leopoldino19 de jan. de 20182 minBIOTIPOS: SAIBA QUAL É O SEU?BIOTIPOS: SAIBA QUAL É O SEU? 1) Ectomorfo Pessoas com esse biotipo possuem metabolismo acelerado e, por isso, têm menor reserva de...
Josiara Leopoldino18 de jun. de 20172 minQUANDO E COMO USAR OS HIPERCALÓRICOS:HIPERCALORICOS , PARA QUE SERVE: Os hipercalóricos, também chamados de 'massa hipercalórica' ou só “massa”, são suplementos com uma...
Josiara Leopoldino2 de jun. de 20171 minRIBOSERIBOSE E PRA QUE SERVE: A ribose, também conhecida como D-ribose, é um carboidrato utilizado por todas as células do nosso organismo,...
Josiara Leopoldino23 de mai. de 20173 minMALTODEXTRINAMaltodextrina: o que é? Seja você um frequentador de academia ou não, com certeza já ouviu falar na maltodextrina, também conhecida pela...
Josiara Leopoldino15 de mai. de 20172 minPASTA DE AMENDOIM INTEGRALPASTA DE AMENDOIM INTEGRAL A planta de Amendoim é uma erva originária da América do Sul, com mais exatidão, em uma região que compreende...
Josiara Leopoldino8 de mai. de 20172 minWHEY PROTEIN,COMO ESCOLHER?Whey protein concentrado (WPC) É composto pela proteína intacta e deve ser digerido normalmente para ser absorvido, ou seja, como passa...