ROMÃ E SEUS BENEFÍCIOS: Romã é uma fruta que pode ser consumida in natura, em forma de sucos, chás, vitaminas, saladas e molhos.Possui vitaminas: A, B, C, E e ácido fólico e minerais: potássio e ferro. Seus benefícios para saúde - Auxilia no emagrecimento - Antioxidante - Previne o envelhecimento precoce da pele - Anticancerígena - Antisséptica - Rica em fibras que ajudam a diminuir o nível do mau colesterol (LDL) - Anti-inflamatória graças a substâncias presentes em sua casca - Ativa o sistema imunológico - Previne infartos e derrames por proteger os vasos sanguíneos - Ajuda na prevenção do diabetes Recomendação diária: 2 romãs
Gostou do assunto? Comente!!!
