BENEFÍCIOS DO PIMENTÃO PARA SAÚDE
Há diversos tipos diferentes de pimentações, pois pode ser encontrado em segmentos divididos segundo a cor, o tamanho e o sabor. Quanto a cor, os mais comuns são:
-Pimentão verde: tem sabor mais ácido que os demais tipos do vegetal. É o tipo mais leve, contendo apenas 16 calorias em cada 100 gramas;
-Pimentão vermelho: é mais rico em betacaroteno, que contém mais vitamina A. Também forte poder antioxidante, que combate os radicais livres.
-Amarelo: se destaca pela maior presença de vitamina C e tem sabor levemente adocicado.
Benefícios do pimentão
- Poder analgésico, anti-inflamatório e antioxidante
– Aumenta o sistema imunológico
– Combate a ansiedade
– Combate ao câncer
– Auxilia no emagrecimento
- Bom para estética ( cabelos, pele, unhas e ossos)
– Controle de diabetes e colesterol
– Visão mais saudável
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