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COENZIMA Q10 E PRA QUE SERVE:
COENZIMA Q10 E PRA QUE SERVE: A coenzima Q10, que também é chamada de Ubiquinona , é produzida naturalmente pelo nosso corpo, mas também...
Josiara Leopoldino
18 de fev. de 20191 min de leitura
IOGURTE GREGO
IOGURTE GREGO INGREDIENTES 100 g de tofu 1 xícara de castanha de caju crua 1 xícara de leite de coco, orgânico 1 colher de sopa de sumo...
Josiara Leopoldino
31 de jul. de 20181 min de leitura
FLAN DE IOGURTE
FLAN DE IOGURTE Ingredientes Para a o flan: 500g de iogurte sem sabor, LACFREE 200ml de leite de coco (de preferência bem concentrado e...
Josiara Leopoldino
22 de jun. de 20181 min de leitura
CLASSIFICAÇÃO DOS CARBOIDRATOS
CLASSIFICAÇÃO DOS CARBOIDRATOS: Carboidratos- É conhecido como hidratos de carbono, glicídios, sacarídeos ou açúcares, são as...
Josiara Leopoldino
18 de mai. de 20181 min de leitura
BRIGADEIRO DE PAÇOCA
BRIGADEIRO DE PAÇOCA Ingredientes: 1 copo (200 ml) de leite de amêndoas 1 colher (sopa) de açúcar de coco 2 colheres (sopa) de cacau em...
Josiara Leopoldino
16 de mai. de 20181 min de leitura
BENEFÍCIOS DO PIMENTÃO
BENEFÍCIOS DO PIMENTÃO PARA SAÚDE Há diversos tipos diferentes de pimentações, pois pode ser encontrado em segmentos divididos segundo a...
Josiara Leopoldino
11 de mai. de 20181 min de leitura
SEMENTE DE GIRASSOL
SEMENTE DE GIRASSOL A semente é uma excelente fonte de fibras e proteínas, com potássio, magnésio, cobre, fósforo, selênio e vitamina E,...
Josiara Leopoldino
7 de mai. de 20181 min de leitura
TARTAR DE SALMÃO
TARTAR DE SALMÃO Ingredientes 400 g de salmão, cortado em cubinhos 1 cebola cortada em cubinhos 10 alcaparras picados Suco de 1/2 limão 4...
Josiara Leopoldino
25 de abr. de 20181 min de leitura
IOGURTE
IOGURTE INGREDIENTES 1 xícara de inhame picado e cozido 1/4 de xícara de leite de coco 1/4 de xícara de castanha de caju crua...
Josiara Leopoldino
23 de abr. de 20181 min de leitura
PANQUECA DE BANANA, AVEIA E CACAU
PANQUECA DE BANANA, AVEIA E CACAU 1 banana nanica ou banana prata madura 1 colher de sopa de aveia em flocos 1 colher de sopa de farinha...
Josiara Leopoldino
9 de abr. de 20181 min de leitura
HAMBÚRGUER DE ATUM
HAMBÚRGUER DE ATUM Ingredientes: 1 lata de Atum sólido (natural) 1 Ovo 3 colheres de sopa de farinha de grão de bico 1 Tomate sem...
Josiara Leopoldino
9 de mar. de 20181 min de leitura
BOLO DE COCO COM GOIABA
BOLO DE COCO COM CALDA DE GOIABA Ingredientes 3 ovos 1 xícara de leite de coco 2 colheres (sopa) de óleo de coco 3 colheres (sopa)...
Josiara Leopoldino
2 de fev. de 20181 min de leitura
SALADA REFRESCANTE
SALADA REFRESCANTE Ingredientes: 01 xicara Rúcula, orgânica ½ unidade Pepino , cortados 02 colheres de sopa , Ameixa preta 02...
Josiara Leopoldino
18 de set. de 20171 min de leitura
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