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Josiara Leopoldino
1 de ago. de 20171 min de leitura
FEIJÃO CARIOCA
FEIJÃO CARIOCA O feijão é um alimento tradicional na culinária brasileira, mas o que mais conhecemos é o feijão carioca e o preto. Mas...
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Josiara Leopoldino
30 de jul. de 20171 min de leitura
FRANGO GRELHADO AO MOLHO DE CAFÉ
FRANGO GRELHADO AO MOLHO DE CAFÉ Ingredientes: 4 filés de peito de frango, limpos 1 dente de alho ½ cubo de caldo de galinha 2...
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Josiara Leopoldino
29 de jul. de 20171 min de leitura
DOENÇA DE CROHN
DOENÇA DE CROHN A doença de Crohn é um transtorno crônico do sistema digestório, que provoca uma inflamação crônica do revestimento dos...
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Josiara Leopoldino
28 de jul. de 20172 min de leitura
CÁSCARA SAGRADA E PRA QUE SERVE:
CÁSCARA SAGRADA E PRA QUE SERVE: A cáscara sagrada é conhecida no Brasil como um laxante natural, mas este não é seu único benefício. A...
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Josiara Leopoldino
18 de jul. de 20171 min de leitura
MILHO VERDE
MILHO VERDE: Milho verde é ricos em proteínas e em carboidratos e é um dos poucos alimentos que não sofre alteração em suas...
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Josiara Leopoldino
15 de jul. de 20171 min de leitura
ÁCIDO ÚRICO
ÁCIDO ÚRICO O ácido úrico é uma substância formada pelo organismo através da decomposição da purina presente em alguns alimentos, como...
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Josiara Leopoldino
12 de jul. de 20171 min de leitura
MUFFIN DE QUINOA, CENOURA E MANJERICÃO
MUFFIN DE QUINOA, CENOURA E MANJERICÃO Ingredientes: 1 e 1/2 xic. chá de quinua em grãos cozida sem sal (usei um mix de brancas e...
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Josiara Leopoldino
21 de jun. de 20171 min de leitura
CANJICA
CANJICA Ingredientes: 500 g de milho para canjica cozido em panela de pressão; 1 litro de leite de coco, orgânico; 1 xícara de chá de...
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Josiara Leopoldino
20 de jun. de 20172 min de leitura
TAPIOCA, EMAGRECE OU ENGORDA?
TAPIOCA: A tapioca é feita da goma de mandioca (ou aipim ou macaxeira) hidratada. Há quem coloque uma pitada de sal na massa, e só. Não...
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Josiara Leopoldino
19 de jun. de 20171 min de leitura
SALPICÃO VEGANO
SALPICÃO VEGANO Ingredientes 100 g de tofu defumado ralado grosso 1/3 de cenoura média ralada grossa 5 azeitonas verdes picadas 5...
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Josiara Leopoldino
18 de jun. de 20172 min de leitura
QUANDO E COMO USAR OS HIPERCALÓRICOS:
HIPERCALORICOS , PARA QUE SERVE: Os hipercalóricos, também chamados de 'massa hipercalórica' ou só “massa”, são suplementos com uma...
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Josiara Leopoldino
17 de jun. de 20171 min de leitura
VITAMINA K
VITAMINA K A vitamina K é lipossolúvel e se divide em k1, k2 e k3. A vitamina K1 é encontrada em alimentos de origem vegetal, a k2 é...
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