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Josiara Leopoldino
30 de ago. de 20181 min de leitura
TIPOS DIFERENTES DE DIETAS:
TIPOS DIFERENTES DE DIETAS: 1-Dieta Paleo:Uma alimentação como nossos ancestrais há milhões de anos: carne vermelha, sementes, castanhas...
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Josiara Leopoldino
12 de jul. de 20181 min de leitura
CHOCOLATE QUENTE
CHOCOLATE QUENTE Ingredientes 1 ½ xÃcara (360 ml) de leite de amêndoa 2 colheres (sopa) de biomassa de banana-verde 2 colheres (sopa) de...
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Josiara Leopoldino
19 de jun. de 20181 min de leitura
LASANHA
LASANHA Ingredientes: Massa 4 ovos médios 4 colheres de sopa de farinha de chia 1 xicara de tofu 2 colheres de queijo cottage, ralado...
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Josiara Leopoldino
14 de nov. de 20171 min de leitura
PIZZA DE QUEIJO
PIZZA DE QUEIJO Ingredientes 2 xÃcaras de quinoa cozida 2 ovos ½ colher (café) de cúrcuma Sal rosa e pimenta-do-reino a gosto 4...
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Josiara Leopoldino
17 de out. de 20171 min de leitura
ATUM SELADO
ATUM SELADO Ingredientes 2 filés de atum altos (aproximadamente 2 dedos de altura), de 100 a 150 g por pessoa gergelim branco e preto...
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Josiara Leopoldino
2 de out. de 20171 min de leitura
TALHARIM
TALHARIM Ingredientes ½ repolho ½ cebola picada 2 dentes de alho picados 1 colheres (sopa) de azeite extra virgem ½ xÃcara de leite...
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Josiara Leopoldino
18 de set. de 20171 min de leitura
PUDIM DE UVA E CHIA
PUDIM DE UVA E CHIA Ingredientes 2 envelopes de gelatina incolor 1 xÃcara (chá) de água 1 (copo) iogurte soja orgânico 2 xÃcaras (chá)...
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Josiara Leopoldino
7 de set. de 20172 min de leitura
BOLO DE CARNE
BOLO DE CARNE INGREDIENTES 600 g de carne moÃda (prefira opção com menos gordura); ½ xÃcara (chá) farinha de amêndoa 1 colher(sopa) de...
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Josiara Leopoldino
21 de ago. de 20171 min de leitura
POSTAS DE ATUM AO FORNO
POSTAS DE ATUM AO FORNO Ingredientes 1 atum fresco de 3 kg cortado em postas 3 limões ½ xÃcara de azeite extra virgem 4 folhas de louro...
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Josiara Leopoldino
16 de ago. de 20171 min de leitura
PANQUECA COM FRANGO
PANQUECA COM FRANGO Ingredientes: 1 ovo 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada 1 colher de sopa de farinha de berinjela 4...
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Josiara Leopoldino
23 de jul. de 20171 min de leitura
BOLINHO DE CARNE
BOLINHO DE CARNE Ingredientes: 400g de carne moÃda magra 2 dentes de alho ½ Cebola 1 Tomate sem pele e sem semente cortado em cubos 1 Ovo...
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Josiara Leopoldino
5 de mai. de 20172 min de leitura
AS VANTAGENS E DESVANTAGENS DE 06 TIPOS DIFERENTES DE DIETAS:
Tipos de Dietas: Dukan, Paleo, Low carb, Cetogênica,Vegana e Sem glúten e lactose: todas têm lados positivos e negativos. As dietas mais...
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Josiara Leopoldino
28 de abr. de 20171 min de leitura
POSTAS DE ATUM AO FORNO
Ingredientes: 1 atum fresco de 3 kg cortado em postas 3 limões ½ xÃcara de azeite extra virgem 4 folhas de louro pequenas 1 cebola...
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