top of page
Buscar
VITAMINA A
VITAMINA A E PRA QUE SERVE: Existem dois tipos diferentes de vitamina A encontrada nos alimentos: 1)Pré-vitamina A: é encontrada em...
Josiara Leopoldino
23 de jul. de 20181 min de leitura
1 visualização
0 comentário
AÇAÍ E SEUS BENEFÍCIOS
AÇAÍ: A árvore que produz o açaí chama-se açaízeiro. É uma espécie de palmeira encontrada no Amazonas, Pará, Maranhão, Acre e Amapá.O...
Josiara Leopoldino
20 de jun. de 20182 min de leitura
6 visualizações
0 comentário
LICOPENO
LICOPENO E PRA QUE SERVE: O licopeno é um pigmento vegetal da família dos betacarotenos, responsável pela coloração avermelhada de...
Josiara Leopoldino
8 de jun. de 20181 min de leitura
6 visualizações
0 comentário
BRÓCOLIS E SEUS BENEFÍCIOS:
BRÓCOLIS E SEUS BENEFÍCIOS: O brócolis é um vegetal cujas folhas, flores e talos são comestíveis. Ele é um alimento rico em...
Josiara Leopoldino
6 de jun. de 20181 min de leitura
3 visualizações
0 comentário
CLASSIFICAÇÃO DOS CARBOIDRATOS
CLASSIFICAÇÃO DOS CARBOIDRATOS: Carboidratos- É conhecido como hidratos de carbono, glicídios, sacarídeos ou açúcares, são as...
Josiara Leopoldino
18 de mai. de 20181 min de leitura
19 visualizações
0 comentário
SEMENTE DE GIRASSOL
SEMENTE DE GIRASSOL A semente é uma excelente fonte de fibras e proteínas, com potássio, magnésio, cobre, fósforo, selênio e vitamina E,...
Josiara Leopoldino
7 de mai. de 20181 min de leitura
2 visualizações
0 comentário
BLOQUEADORES DE CARBOIDRATOS
BLOQUEADORES DE CARBOIDRATOS: Ascophyllum nodosum- É uma alga marinha marrom Fucus vesiculosus- É uma alga marinha escura Agar agar- É...
Josiara Leopoldino
4 de mai. de 20181 min de leitura
10 visualizações
0 comentário
NÉCTAR, REFRESCO E SUCO
NÉCTAR, REFRESCO E SUCO, QUAL A DIFERENÇA ENTRE ELES? As opções de bebidas são cada vez maiores, e essa variedade pode acabar confundindo...
Josiara Leopoldino
27 de abr. de 20181 min de leitura
12 visualizações
0 comentário
CHÁ VERDE, EMAGRECE?
CHÁ VERDE, EMAGRECE? Diversos estudos demonstram que o uso do chá verde pode contribuir para o processo de emagrecimento. Isso porque os...
Josiara Leopoldino
20 de abr. de 20181 min de leitura
3 visualizações
0 comentário
TIPOS DE VINAGRE
TIPOS DE VINAGRE O vinagre, é um produto obtido a partir de duas fermentações: a primeira, alcóolica, e a segunda, acética. Na...
Josiara Leopoldino
5 de abr. de 20182 min de leitura
21 visualizações
0 comentário
PROBIÓTICOS E PRA QUE SERVE:
PROBIÓTICOS E PRA QUE SERVE: Os probióticos naturais são microrganismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, conferem...
Josiara Leopoldino
16 de mar. de 20181 min de leitura
1 visualização
0 comentário
RADICAIS LIVRES, O QUE É:
RADICAIS LIVRES, O QUE É: Existem fatores que induzem ao aumento na produção desses radicais livres, como estresse, má alimentação,...
Josiara Leopoldino
1 de mar. de 20182 min de leitura
4 visualizações
0 comentário
EFEITO SANFONA E COMO EVITAR:
EFEITO SANFONA E COMO EVITAR: Se você já fez alguma dieta e depois recuperou tudo, você conhece o efeito sanfona. Depois de perder todo...
Josiara Leopoldino
23 de fev. de 20182 min de leitura
15 visualizações
0 comentário
ATITUDES PARA EMAGRECER
ATITUDES PARA EMAGRECER 1. Ter uma alimentação adequada e praticar exercícios físicos é a combinação ideal para quem deseja eliminar...
Josiara Leopoldino
5 de fev. de 20182 min de leitura
3 visualizações
0 comentário
BIOTIPOS: SAIBA QUAL É O SEU?
BIOTIPOS: SAIBA QUAL É O SEU? 1) Ectomorfo Pessoas com esse biotipo possuem metabolismo acelerado e, por isso, têm menor reserva de...
Josiara Leopoldino
19 de jan. de 20182 min de leitura
14 visualizações
0 comentário
ÔMEGA 7
ÔMEGA 7 Ômega-7 ou ácido palmitoleico, é um ácido graxo monoinsaturado essencial, ou seja, o corpo não consegue produzir, devendo ser...
Josiara Leopoldino
5 de jan. de 20181 min de leitura
10 visualizações
0 comentário
ROMÃ E SEUS BENEFÍCIOS:
ROMÃ E SEUS BENEFÍCIOS: Romã é uma fruta que pode ser consumida in natura, em forma de sucos, chás, vitaminas, saladas e molhos.Possui...
Josiara Leopoldino
21 de dez. de 20171 min de leitura
8 visualizações
0 comentário
SLOW FOOD X FAST FOOD. QUAL É A DIFERENÇA?
SLOW FOOD X FAST FOOD. QUAL É A DIFERENÇA? O mundo está cada vez mais rápido. Nas últimas décadas, o tempo dedicado ao preparo dos...
Josiara Leopoldino
1 de dez. de 20172 min de leitura
1.027 visualizações
0 comentário
RESISTÊNCIA INSULINA
RESISTÊNCIA INSULINA E SEU TRATAMENTO: A resistência insulínica é uma situação onde há um desequilíbrio entre a quantidade de insulina...
Josiara Leopoldino
4 de jun. de 20171 min de leitura
4 visualizações
0 comentário
ATITUDES RADICAIS QUE VOCÊ DEVE EVITAR PARA EMAGRECER
Atitudes radicais que você deve evitar para emagrecer Uma dieta saudável pede mudanças graduais que não prejudicam a saúde e para você...
Josiara Leopoldino
1 de jun. de 20173 min de leitura
4 visualizações
0 comentário
bottom of page